Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 90,05g | Prot: 60,25g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Частная Пасека Орехи в Меду, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Растительное Масло, Carte Noire Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочный Сыр, Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|