Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 37,75g | Hh: 64,99g.
Aamiainen: Zanuy Тортилья с Семечками , Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Faciaty Творожный Сыр, Zanuy Тортилья с Семечками , Салат Овощной, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Välipalat/Muut: Sergio Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellada.pi
|