Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 101,26g | Hh: 170,95g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Куриные Грудки (Жареные), Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Кабачок Гриль, Творог 5%, Капуста Тушеная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|