Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 107,20g | Hh: 213,01g.
Aamiainen: Melancia. Lounas: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa Pronta. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|