Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 50,18g | Hh: 133,93g.
Aamiainen: Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Päivällinen: Ubi Goreng, Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjannah1994
|