Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 110,53g | Prot: 80,19g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Ceres MCT Öl , Aldi Wald Honig, Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Babykarotten, Nudeln (Gekocht), Thomy Remoulade, Pesto, Schlagsahne, Falafel, Dulano Landschinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl , REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel . Päivällinen: Blumenkohlkuchen. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|