Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 79 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 42,77g | Hh: 10,47g.
Aamiainen: Chayote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta Ahumada, Tocino, Lyncott Crema Batida, Mantequilla, Café. Lounas: Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|