Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 66,45g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika, TiP Geflügelsalami, Gutfried Corned Turkey, Becel Pro Activ, Nutella Nutella, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Sonnländer Kiba, Dornfelder. Välipalat/Muut: Hella Aktiv Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|