Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 88,56g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Maravilla, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Cacahuates, Lechuga, Jícama, Zanahoria, Betabel, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Tuna, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT. Lounas: Plátano Macho, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Tuna, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Kellogg's All-Bran Original, Mangos. Päivällinen: Cebolla Frita, Suadero, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Pan de Elote, Café de Olla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|