Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 47,60g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Tuc Крекер с Сыром, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сливочное Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|