Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 38,33g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral. Lounas: Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido), Extra Frango Assado, Salada de Maionese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|