|
Férias...
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 49,02g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Milbona Iogurte, Panquecas Simples. Lounas: Lipton Ice Tea Pêssego, Baguette, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Päivällinen: Pingo Doce Pizza com Queijo, Fiambre, Cogumelos e Azeitonas. Välipalat/Muut: Pingo Doce Pipocas Doces para Micro-Ondas, Pingo Doce Manteiga De Amendoim Com Pedaços . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|