|
Começo hoje a dieta da Pronokal
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 9,84g | Prot: 91,08g | Hh: 32,22g.
Aamiainen: Tomatoes, PronoKal Omelete Mediterrâneo , PronoKal Bebida Sabor Capuccino . Lounas: PronoKal Creme Sabor Legumes. Päivällinen: Tomatoes, PronoKal Creme Sabor Legumes. Välipalat/Muut: Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Morango, PronoKal Bebida Sabor Morango. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Cara parabéns!!
Vc é guerreiro mesmo. Siga sua meta que chega lá.
Vc tinha o mesmo peso que eu. Espero ter a mesma determinaçãoque você.
Felicidades 👏👏👏
A propósito,qual sua estatura?
27 elo 20 jäseneltä: Leonardobarb
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|