Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 53,49g | Hh: 21,76g.
Aamiainen: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades. Lounas: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Doña Chonita Salsa de Chile Chipotle, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Päivällinen: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades. Välipalat/Muut: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LetyVader
|