Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 58,64g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: 아오리사과, 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, 삶은 계란. Päivällinen: 아사히 아사히, 혼합 샐러드 채소, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Välipalat/Muut: 피코크 욜로우 녹차. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|