Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 24,99g | Hh: 55,06g.
Aamiainen: Botok, Ayam Goreng, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Onde Onde, Sosis Solo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|