Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 41,29g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: 방울 토마토, 꿀, 우유, 찐단호박. Päivällinen: 바게트, 고기 라자냐, 크림 파스타. Välipalat/Muut: 말린 과일 혼합, 과일 칵테일 또는 혼합, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 롯데 쌕쌕 오렌지. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|