|
フラフープしたら出た💩
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 63,99g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: 味噌汁, 生卵, ダイエー ナムルセット, ミルキープロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳, きゅうり. Lounas: ふじっ子 豆腐おかず3点セット, 味噌汁, 大根, もやし. Päivällinen: ご飯. Välipalat/Muut: 明治 おいしい牛乳 (200ml), コーヒー, カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガーミルク酪園. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|