Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 14,64g | Hh: 114,62g.
Välipalat/Muut: Tahu Bakso, Arem-arem, Kartika Sari Pisang Bolen, Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|