Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 97,06g | Hh: 186,02g.
Aamiainen: Ашан Творог Мягкий 9%, Варенье, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Астория Сэндвич-Соус, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Чай, Рафинад. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Колбаса Докторская, Желатин Пищевой, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Чай, Кремлина Апельсин Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|