Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 97,16g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Aldi Ayran, Milchkaffee. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren. Päivällinen: Semmelknödel, Nordsee Jakobsmuscheln Vom Grill auf Balsamico-Linsen, Bratensoße, Alnatura Berglinsen Gekocht, Schweinebäckchen, Creme Brulee, Latte Macchiato, Chardonnay, Riesling. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|