Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 131,91g | Hh: 235,96g.
Aamiainen: Joyway 煙鴨胸, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Nutrilite Healthy Mix, Kiwi Fruit. Lounas: Pizza Hut Chicken Sizzler Large Classic Pizza. Päivällinen: Cup noodles 豆乳野菜湯味, 百佳 (PARKnSHOP) 黑椒牛扒. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|