Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 48,14g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lounas: Краски лета Фруктовое Ассорти. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Десерт Павлова. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|