Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 30,99g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Тирамису ПП. Lounas: Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сливочный Сыр. Päivällinen: Rich Сок Манго, Шаурма Овощная. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataost07
|