Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 103,60g | Prot: 158,09g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Манник, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lounas: Яйцо, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Творог 9%, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Алтай Сыр Леаус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|