Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 96,90g | Hh: 211,87g.
Aamiainen: Дыня, Блины, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Яичница. Lounas: Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастила, Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Запеканка с грибами и рисом, Зеленый Перец, Индилайт Купаты Боярские, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Каждый День Крендельки с Солью, Конти Конфеты Живинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|