Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 77,09g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Joghurt 0,1%, Pflaumen, Freshona Mandarin-Orangen, Pink Lady Äpfel. Lounas: Freshona Mandarin-Orangen, Milbona Schmand, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Weichweizen-Griess, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Ei. Päivällinen: Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas. Välipalat/Muut: REWE To Go Pfirsich Mango Maracuja Smoothie, Langnese Nogger Choc. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|