Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 110,23g | Prot: 120,65g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Брокколи, Перекресток Сыр Маасдам, Наслада Палочки Ржаные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lounas: Яичный Желток, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яблоко. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Рожок, Перекресток Сыр Маасдам, Цезарь. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|