Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 126,53g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Пятерочка Нектарин, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Нектарин, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом. Päivällinen: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Мидори Ширатаки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|