Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 160,54g | Hh: 88,54g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Nu3 Vegan Protein 3K. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Danke quirin💪💪. Dann muss ich schauen was ich neue Aufgabe mache😂😂😂.
16 elo 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
KĹrperfett minimieren 🤷ââď¸🤷ââď¸😂😂😂
16 elo 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|