Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 62,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 45,76g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Лента Дорадо Запечённая , Картошка Печеная. Päivällinen: Магнит Банан, Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|