Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 100,11g | Hh: 221,49g.
Aamiainen: Альманах Цикорий с Экстрактом Шиповника, по Российски Классический Сыр, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Земляника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картошка Печеная, Мегамарт Голубцы Домашние, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Курица Гриль. Välipalat/Muut: Желтая Кукуруза, Яблоко Зеленое, Оладьи Кабачковые, Арбуз, Интелл Финики, Оладьи Кабачковые, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|