Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 129,01g | Prot: 77,93g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mus, Dm Bio Handsomeness, Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Old El Paso Whole Wheat Wrap, Schnittlauch, Coconativ Kokosöl, Kikioman Sojasauce, Rote Zwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, Jacky F. Bio Jackfruit. Lounas: Spar Narur Pur Bio Bourbonvanilllepaste, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mus. Päivällinen: DM Bio Kürbiskerne, Zurück Zum Ursprung Tofu Olive, Bio Gourmetsenf mit Merreetich Meretrch Senf, SPAR Vital Bio Dinkel Knusperblätter. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mus, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|