Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 9,02g | Prot: 28,97g | Hh: 47,73g.
Aamiainen: Chia-Samen, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|