Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 55,94g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Банан, Matti Каша 7 Злаков. Lounas: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Billa Premium Seashells, Марукамэ Унаги Ролл. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодая Кукуруза, Клубника, Nutrilite Протеиновый Порошок, Смузи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|