|
😆어제부터 생리시작, 오히려 난 기간동안 감량이 되는 편
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 93,76g | Prot: 35,07g | Hh: 37,90g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 버터, 군고구마, 부추, 익힌 일반양파, 대패삼겹살. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|