Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 89,64g | Hh: 199,90g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Банан. Lounas: Лукум, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Персик. Päivällinen: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, МКС Кетчуп, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Маргарита. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|