Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 51,31g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Oleos Масло Льняное, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Уксус (Яблочный), Корица, Кофе, Печеное Яблоко, Орехи Кешью. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Уксус (Яблочный), Кейл Кале Капуста Кудрявая, Красные Помидоры, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Nutiva Семена Чиа, Тмин, Kamis Имбирь Молотый, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Bona Vita Соевый Гуляш, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Päivällinen: Персики. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|