Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 97,73g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Красная Смородина, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Новый Океан Креветки в Рассоле, Красные Помидоры, Bravolli Киноа, Обычные Блины. Päivällinen: Нектарин, Голубика, Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы. Välipalat/Muut: Яблоко, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|