Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 115,66g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Kristallzucker, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer. Lounas: Reis (Gekocht). Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Knorr Rahmsoße, Edeka Pfifferlinge, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Halo Top Peanut Butter Cup, Kinder Kinderpingui. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|