Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 13,55g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Акконд Зернушка, Яшкино Чио Рио, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мюсли Benfit. Lounas: Яшкино Чио Рио. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|