|
😊
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 82,37g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Leichter Genuss Rohschinken, Buko Balance, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Päivällinen: Rote Paprika, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Banana Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|