Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 63,07g | Hh: 301,63g.
Aamiainen: Cracotte Cracotte au Froment, Planta Fin Beurre, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Carrefour Caramel à Tartiner au Beurre Salé , Pancake Banane, U Pomme sans Sucres Ajoutés. Lounas: Marque Repère Chocolat au Lait , Auchan Crème Dessert Vanille, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Vin Rosé, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Casino Jus de Pomme. Välipalat/Muut: Casino Jus de Pomme, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Planta Fin Beurre, Cracotte Cracotte au Froment, Pépito Mini Rollos, Kinder Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|