Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 137,29g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом, Азбука Вкуса Рыбное Кулинарное Изделие с Гарниром. Päivällinen: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|