Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 128,77g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Now Sports Pea Protein. Lounas: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Ашан Икра Баклажанная . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|