Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 32,20g | Hh: 127,09g.
Lounas: Flimty Flimty, Good Day Cappuccino, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Shirataki Nasi, Mangga. Päivällinen: Gado Gado, Mangga, Chitato Rasa Sapi Panggang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|