Päiväkirja - kokomkurnia, 01 heinä 20

Profiili - kokomkurnia | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2020:

951 kcal

Rasva: 47,36g | Prot: 31,95g | Hh: 108,91g. Aamiainen: Ubi Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. Lounas: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang. lisää...

1919 kcal

Harjoitus: Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kokomkurnia

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kokomkurnia, 01 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - kokomkurnia