|
❗❗❗2й ДЕНЬ БЕЗ ЕДЫ❗❗❗
👍👍👍
0,5 кето
🍭 - 5,1 (после 6 часов сна)
👀
▪️ Немного болит голова, но совсем не критично
▪️Чувство голода в течение дня от 1-10 = 2
▪️Вечером - 8
💊 - Л-карнитин Ацетил- 1000 мг.; ❗Омега 3- 2к.; Мультивитамин- 1т.
💊 - Клён - 1 т.❗
Стрейтчинг
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|