Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 92,74g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Café. Lounas: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Tomates, Patinho. Päivällinen: Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: McDonald's Café com Leite (200ml), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dudu nevew
|