Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2865 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 171,23g | Hh: 314,31g.
Aamiainen: Espaguetis, Iperproteico banano, JGB Tarrito Rojo, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Colanta Leche en Polvo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lounas: Iperproteico banano, Iperproteico banano, Pernil de Pollo, Crema de Leche. Päivällinen: Iperproteico banano, Iperproteico banano, Yogur, Iperproteico banano, Huevo Frito sin Grasa. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|